オクラとトマトのお浸し 気まま料理で レシピとか


    気まま料理で レシピとか Top > スポンサー広告 > オクラとトマトのお浸し気まま料理で レシピとか Top > 和食 > オクラとトマトのお浸し

    よかったら押してね♪

    プロフィール

    管理人への連絡はこちらへ

    月別アーカイブ

    最新記事

    最新コメント

    カテゴリ

    リンク

    スポンサーサイト

    上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
    新しい記事を書く事で広告が消せます。

    よかったら押してね♪

    --/--/--(--) スポンサー広告

    オクラとトマトのお浸し

    今日はとっても簡単な一品を作ってみました
    この時期には珍しくオクラがあったのでトマトと一緒にお浸しにしました
    酸味を効かせてさっぱりと頂けました
    20150210_1


    【材料】1人分
    ・オクラ 50グラム
    ・トマト 100グラム
    ・鰹節 適量

    【調味料】
    ・醤油 小さじ1
    ・酢 小さじ1
    ・塩 1つまみ
    ・砂糖 1つまみ

    【作り方】
    1.オクラ(50グラム)は板ずりをしてから茹でます
    20150210_2

    2.トマト(100グラム)は乱切り、オクラはヘタをとって斜め半分に切っておきます
    20150210_3

    3.つけだれとして醤油(小さじ1)、酢(小さじ1)、塩(1つまみ)、砂糖(1つまみ)を混ぜておきます
    20150210_4

    4.つけだれにオクラとトマトを入れてざっくり混ぜます
    20150210_5

    5.お皿に盛って鰹節(適量)をかけたら出来上がり
    20150210_6


    あっという間に出来ましたね
    砂糖を入れているのでちょっと甘みもあってとても食べやすかったです
    夏場っぽい一品ですが、冬に食べるのもなかなか

    というわけで、ごちそうさそまでした
    スポンサーサイト

    よかったら押してね♪


    コメントの投稿














    管理者にだけ表示を許可する


    検索フォーム

    RSSリンクの表示

    ブロとも申請フォーム

    QRコード

     いらっしゃいませ~

    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。