焼き白菜のヨーグルト和え

今日は白菜などの野菜を焼いてヨーグルトのドレッシングで和えてみました
白菜はしっかりと焼いているので甘みが出てヨーグルトとよく合っていましたね
こってりしていそうですが油はまったく使っていないのでヘルシーですよー

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ヨコワの揚げムニエル

今日はマグロの子供であるヨコワを使った一品です
お刺身用のヨコワをさっと揚げて中はレアの状態で頂きます
ポン酢との相性が抜群でとても美味しかったですね

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サバとキャベツの白ワイン蒸し

今日はサバを使って蒸し焼きにしてみました
キャベツと一緒に蒸し焼きにすることでしっかりとした甘みが移ってとても美味しかったですね
さっぱりしていながらもしっかりとした味で食べやすかったです

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鶏セセリのゴマラーメン

今日は鶏セセリを使ってゴマベースにしたスープでラーメンを作ってみました
さすがに麺は市販のものですがスープは割と頑張ってみましたよー
しっかりとしたゴマのコクが美味しい一品となりました

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サバのカレー唐揚げ

今日は久しぶりにサバを使って一品です
唐揚げですがカレー粉を入れてスパイシーにしてみました
サバの独特の香りがカレー粉とマッチしてとても美味しかったですね

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イワシの中華風煮付け

今日はイワシを安く買ったので煮付けにしてみました
普通の煮付けでもいいのですがちょっと中華風の味付けでピリっとさせましたね
しっかりとした味がご飯との相性ぴったりでしたよー

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スーパーキノコみたいなの

今日は本シメジという面白い形のキノコがあったので丸焼きにしてみました


こんな感じで、まさにスーパーマリオのスーパーキノコですね(笑

じっくり焼いてキノコの味を楽しむ一品ですね

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豚ちまき肉の赤ワイン煮込み

今日は久しぶりに豚ちまき肉を煮込んでみました
今回は赤ワインをベースにじっくりと柔らかくなるまで煮ましたね
しっかりとした赤ワインの風味が染み込んでとても美味しかったです

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鶏ムネ肉でスパイスご飯

今日は鶏ムネ肉を使ってタコライスっぽいものを作ってみました
スパイシーな味付けの鶏肉とご飯の相性が抜群ですね
何気にお野菜もいっぱいとれて栄養バランス的にもいい感じになりました

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タコの塩一味焼き

今日はタコをシンプルに塩焼きにしてみました
ただ一味唐辛子をしっかりかけて辛めの味付けですね
あっさりとした味わいでとても美味しかったですね

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